Tu patrón principal: nunca parece suficiente
Este resultado no habla de tu fe, sino de qué ocurre cuando sientes que no estás llegando a todo. Por eso, quiero empezar diciendo algo: no necesitas ser el musulmán perfecto.
Se que te importa tu relación con Allah, que quieres hacer las cosas bien, y que no quieres convertir tu práctica en algo superficial y sin sentido.
Lo que quizás no sabes es que precisamente por eso, este patrón puede pasar desapercibido durante mucho más tiempo.
Desde fuera puede parecer compromiso, responsabilidad, implicación, sinceridad...pero por dentro se convierte en una evaluación constante.
Es por eso que una práctica que no se puede mantener en el tiempo, no es sólo un acto que te está costando más. Pasa a ser un recordatorio de que el islam "es difícil de practicar".
Un error no es solamente un error, se traduce en culpa constante, y una etapa en la vida en que no tienes esa misma conexión con Allah te lleva a preguntarte: ¿habré hecho bien en seguir el islam? ¿quien me manda a mí meterme en este berenjenal?
Ante todas estas situaciones, de fondo siempre hay otra pregunta, y es:
¿qué dice esto de mí como musulmán?
Fíjate en este patrón, quizás te resulte familiar:
Hay algo que no sale como esperabas ➡️ piensas en cómo debería ser ➡️ intentas exigirte más para compensarlo ➡️ hay un alivio momentáneo...pero cuando vuelves a fallar, vuelta a empezar. Solo que con más disciplina, más esfuerzo y más presión, porque no es la primera vez que te pasa. Lo haces con la intención de sentir que ahora sí, por fin lo estás haciendo bien, y créeme, el problema no es querer mejorar.
El problema aparece cuando hacerlo todo bien se convierte en la condición para poder un buen musulmán.
Debajo de toda esa exigencia tal vez hay algo más que tiene que ver con las creencias que tienes hacia ti mismo/a. Conductas que reafirman ideas como...
"me estoy tomando mi fe en serio"
"soy un musulmán válido"
"Allah no está decepcionado conmigo"
"no estoy fallando en algo tan importante"
Cuando un error se traduce en ir en contra de estas ideas, es cuando aparece la culpa continuamente, y por eso un fallo puede convertirse en varios días de bloqueo.
Eso te lleva a una cosa: proponerte volver a empezar aún con más fuerza...para terminar agotada de nuevo, y por eso, aunque hagas más, nunca termina de ser suficiente.
Hay una distinción importante
y es que la responsabilidad no es perfección.
Tú puedes decir "esto me importa y quiero trabajarlo", sin convertirlo automáticamente en un "si no consigo hacerlo bien, significa que hay algo mal en mí".
Se trata de reconocer los errores sin que nos paralicen ni se conviertan en lo que define nuestra identidad.
Querer mejorar sin hablarnos mal o culpabilizarnos cada vez que nos equivocamos,
Tomar enserio la relación con Allah sin necesidad de demostrar a nadie que eres lo suficientemente buen musulmán.
Esto no significa que todo dé igual, ni cambiar tus valores o tu forma de ser. Significa aprender a separar dos cosas que quizás llevan mucho tiempo mezcladas:
la responsabilidad que tienes sobre lo que haces y el juicio que emites sobre quién eres.
Esa diferencia cambia por completo desde dónde haces las cosas en tu práctica del islam.
Lo importante de este resultado
No quiero que te quedes simplemente con la idea de "vale, soy muy exigente conmigo/a". Esto no va de ponerte una etiqueta nueva.
Lo que quiero es que reconozcas el momento en que te dices "esto me está costando" y que eso no se convierta en "no estoy siendo suficientemente buen musulmán".
Cuando diferencias esas dos cosas, aparece algo que antes no tenías, y es conciencia y margen para responder de otra manera.
No necesitas ser perfecto, sino aprender a relacionarte con el islam desde otro lugar.
De una manera en que puedas tomarte tu relación con Allah totalmente en serio, sin que cada error por el camino se convierta en un juicio sobre o contra ti.
Una manera en la que puedas equivocarte, revisar las cosas y volverlo a hacerlo, y en la que tu compromiso con Allah no se mida en base a no fallar.
Esto se puede aprender.
